Хатха-йога — это мощный полноценный системный тренинг для мужчин и женщин, в котором тесно связаны упражнения для тела, дыхания и внимания. Ведущей задачей каждой тренировки является достижение психоэмоционального равновесия, отличного физического самочувствия и устойчивое расширение ясного «пробужденного» сознания!
- Классы проводят опытные сертифицированные специалисты с высшим медицинским образованием.
- Три в одном! Каждый класс эффективно сочетает в себе физические, дыхательные и психологические подходы.
- Понятное для начинающих методичное и погружение в практику, начиная с самых основ.
- Ваша практика йоги должна быть и глубокой, и безопасной одновременно. Мы знаем как сделать.
- Новый неповторимый комплекс упражнений каждое занятие. Скучно не будет!
- Непрерывный последовательный рост в Вашем тренинге. Постоянное совершенствование и углубление.
- Эксклюзивные психотехники осознанности и расширения внимания гармонично вплетены в комплексы физических упражнений.
- Наши классы начальной йоги могут посещать люди, не имеющие предварительной подготовки.
Бонус: опытный врач-остеопат может проконсультировать Вас, а также протестировать, уравновесить и улучшить Ваше состояние до или после занятия.